วันนี้เอามื้อเย็นแซ่บๆ มายั่วกันก่อนนอนค่า 🔥😋 ยำมะม่วงปลากรอบ ใส่ไข่เค็มเพิ่มความนัวด้วย 🥚 ช่วงนี้อยากกินอะไรแซ่บๆ มากก 🌶 ก็เข้าครัวทำกินเองสิค้าบบ 👩🍳
วิธีทำให้มีความเฮลตี้ อ้วนน้อยกว่าตามร้านของบุ๊คคือ ไม่ใส่ผงชูรส และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำตาลทรายหรือน้ำตาลปี๊บ 😋 แค่นี้ก็ลดแคลอรี่ลงไปได้ 50-100 kcal เลยนะคะ 👍🏻
Search